花苦扎扎节，也叫六月年，每年农历６月中旬举行，是红河哈尼族人民的盛大传统节日，相当于汉族的春节。
　　
　　花山苦扎扎节的重要内活动是打磨秋，这是哈尼人一项充满情趣的体育活动。它要求磨秋两边的人数要对等，骑坐的人用脚蹬地面，时面飞速旋转，时而升降越快，围观的人也更加开心，不时发出“哦嗬嗬，哦嗬嗬”的呼喊声，为其加油助兴，气氛十分热烈。那些艺高胆大，身手不凡的小伙子往往成为姑娘们爱幕的对象。

　　花山苦扎扎节的其他活动还有跳扇子舞、竹棍舞、乐作舞等。